initiation cascade

Malgré la chaleur quasi printanière de ces dernières semaines, nous sommes allés faire notre journée d'initiation à la cascade de glace.
Encore une fois on s'est tourné vers le site du lac de Pontechianale.
Pour une journée d'initiation, c'est vraiment un lieu idéal et comme les voies sont équipables du haut, la chaleur relative pose moins de problème qu'ailleurs.
Chacun a pu s'en donner à cœur joie, profiter des exercices proposés pour découvrir et améliorer sa pratique.

progression "en triangle"

traversée et brochage ou débrochage

grimpe avec un seul piolet

abalakof et relais

et même un peu de dry

pour plus de photos, c'est là

Changement horaire des cours du mercredi

En raison du ski du mercredi après midi et pour permettre aux maximum d'enfants d'en profiter, nous modifions légèrement les horaires.

le G4 aura son cours de 17h15 à 18h15
le G5 aura son cours de 18h15 à 19h30.

Bonne Année 2014

Toute l'équipe de C'Roc Montagne est heureuse de vous présenter ses meilleurs vœux pour l'année à venir. 

UFCA

Le week-end dernier était l'occasion d'une première session d'UFCA.
Mais que ce cache-t-il donc derrière cet acronyme ?
Il s'agit de l'Unité de Formation Commune aux Activités. C'est une formation de 8h30 minimum qui présente les fondements de notre fédération, son organisation, les responsabilités des encadrants et des participants, l'organisation des sorties, traite de quelques aspects spécifiques du milieu montagnard sur l'organisme et enfin c'est l'occasion de mettre le milieu montagnard au centre de nos activités.
Nous nous sommes donc retrouvés à Neige et Merveilles pour traiter de ces différents sujets, 6 membres du clubs désireux de s'inscrire dans un cursus de formation étaient là.

Comme sur un week-end, il est facile de trouver 8h30, nous en avons profité pour faire quelques mises au points sur l'utilisation des DVA et sur la cartographie. 

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Encore un week-end bien rempli, même si cette fois on a passé le plus clair de notre temps à l'intérieur.

Victor De Cessole 2014

Dans un peu moins de trois mois, se déroulera à Castérino la 9ème (et 2ème dans la vallée) édition de cette course de ski-alpinisme.
Ce sera le dimanche 9 mars, avis aux amateurs (coureurs ou spectateurs) il y aura de l'ambiance à Castérino le dernier jour des vacances de février.

La vidéo de l'an dernier pour se rappeler de bons moments.

Un dimanche à La Brigue

Dimanche dernier, nous avons profité de beau temps pour faire notre sortie du côté de La Brigue.
Quoi de plus agréable que de grimper à deux doigts de la maison, au soleil avec dans le fond des sommets enneigés.
Les jeunes présents ont bien grimpé et certains ont même grimpé en tête.

Escalade à La Turbie

Cette fois, c'est Camille, Daphné et Alexis qui vous présentent leur journée d'escalade.

Nous avons passé une journée à La Turbie aux Surplombs (à la Tête de Chien). Nous sommes arrivés juste avant qu'il y ait beaucoup de monde. Il y a une voie nommée « L'Ecole » que nous avons faite en tête (Aurore, Alexis, Camille, Daphné), une voie appropriée aux petits. L'après-midi, nous avons fait quelques échanges de voies avec une école de Nice. L'une d'entre elles était un dièdre. Elle était assez compliquée mais très intéressante. Notre journée s'est terminée par quelques 6a très beaux ! Nous avons eu de la chance car il a fait beau.