AlpiSkiMercantour

Pour les curieux ou les compétiteurs notez ces quelques évènements avec en point d'orgue le trophée Victor de Cessole le 9 Mars à Castérino.

ALPISKIMERCANTOUR 2014, faites chauffer vos skis de rando !!!

Au programme cette année, 4 superbes moments de bonheur à ne rater sous aucun prétexte, ouverts à tous les skieurs de randonnée : compétiteurs, amateurs, curieux, en famille ou entre amis.

Le dimanche 02 Février 2014 : La SISTRON'EXPRESS à Isola 2000

3ème édition de LA Vertical Race du 06 en Ski de rando.

810m de dénivelé en solo ou à 2 en relais.

Le vendredi 14 Février 2014 : La ROUTE DES VINS DU CHEIRON à Gréolières les Neiges

La Vertical Race NOCTURNE du 06 en Ski de rando.

400m de plaisir et de convivialité à la pleine lune.

Le dimanche 09 mars 2014 : L'Incontournable TROPHEE VICTOR DE CESSOLE à Castérino/Tende

Découvrez ce coin magnifique de notre massif, autour de la Vallée des Merveilles, en vous lançant sur un des 2 parcours proposés (1850m ou 920m) pour cette 9ème édition.

Le dimanche 11 mai 2014 : L'Emblématique PROM'GELAS à Saint-Martin Vésubie

La 5ème édition de combiné unique Ski de randonnée/Vélo, qui part de la mer pour arriver à 3000m, pourrait peut-être avoir lieu en 2014 pour notre plus grand bonheur. Une réunion constructive s'est déroulée lundi dernier avec le Président et le Directeur du Parc National du Mercantour. Un travail est maintenant engagé pour trouver une issue avec quelques modifications et nouveautés au niveau du parcours et de l'épreuve. Notre décision est suspendue à la possibilité de trouver un parcours alternatif sans risque pour la sécurité des participants, bénévoles et secouristes, comme l’est l’actuel tracé.

à bientôt sur les skis

Plus d’infos et inscriptions, sur le site officiel. 

www.skimercantour.fr

initiation cascade

Malgré la chaleur quasi printanière de ces dernières semaines, nous sommes allés faire notre journée d'initiation à la cascade de glace.
Encore une fois on s'est tourné vers le site du lac de Pontechianale.
Pour une journée d'initiation, c'est vraiment un lieu idéal et comme les voies sont équipables du haut, la chaleur relative pose moins de problème qu'ailleurs.
Chacun a pu s'en donner à cœur joie, profiter des exercices proposés pour découvrir et améliorer sa pratique.

progression "en triangle"

traversée et brochage ou débrochage

grimpe avec un seul piolet

abalakof et relais

et même un peu de dry

pour plus de photos, c'est là

Changement horaire des cours du mercredi

En raison du ski du mercredi après midi et pour permettre aux maximum d'enfants d'en profiter, nous modifions légèrement les horaires.

le G4 aura son cours de 17h15 à 18h15
le G5 aura son cours de 18h15 à 19h30.

Bonne Année 2014

Toute l'équipe de C'Roc Montagne est heureuse de vous présenter ses meilleurs vœux pour l'année à venir. 

UFCA

Le week-end dernier était l'occasion d'une première session d'UFCA.
Mais que ce cache-t-il donc derrière cet acronyme ?
Il s'agit de l'Unité de Formation Commune aux Activités. C'est une formation de 8h30 minimum qui présente les fondements de notre fédération, son organisation, les responsabilités des encadrants et des participants, l'organisation des sorties, traite de quelques aspects spécifiques du milieu montagnard sur l'organisme et enfin c'est l'occasion de mettre le milieu montagnard au centre de nos activités.
Nous nous sommes donc retrouvés à Neige et Merveilles pour traiter de ces différents sujets, 6 membres du clubs désireux de s'inscrire dans un cursus de formation étaient là.

Comme sur un week-end, il est facile de trouver 8h30, nous en avons profité pour faire quelques mises au points sur l'utilisation des DVA et sur la cartographie. 

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Encore un week-end bien rempli, même si cette fois on a passé le plus clair de notre temps à l'intérieur.

Victor De Cessole 2014

Dans un peu moins de trois mois, se déroulera à Castérino la 9ème (et 2ème dans la vallée) édition de cette course de ski-alpinisme.
Ce sera le dimanche 9 mars, avis aux amateurs (coureurs ou spectateurs) il y aura de l'ambiance à Castérino le dernier jour des vacances de février.

La vidéo de l'an dernier pour se rappeler de bons moments.

Un dimanche à La Brigue

Dimanche dernier, nous avons profité de beau temps pour faire notre sortie du côté de La Brigue.
Quoi de plus agréable que de grimper à deux doigts de la maison, au soleil avec dans le fond des sommets enneigés.
Les jeunes présents ont bien grimpé et certains ont même grimpé en tête.